06 Дек Уход за кожей зимой: защита и комфорт в холодное время года
Когда холода берут верх, кожа становится особенно уязвимой. Сухой воздух отопительных помещений, пронизывающий ветер и резкие перепады температур — всё это ставит кожу перед серьёзным испытанием. Но не стоит паниковать: зима — не повод прятать лицо за шарфом. Напротив, это возможность стать ещё внимательнее к своей коже. Рассказываем, как правильно ухаживать за кожей в зимние месяцы, что добавить в домашний уход и избежать распространённых проблем.
Почему кожа страдает зимой?
Зимой кожа словно теряет броню. Вода испаряется быстрее, клетки обновляются медленнее, а защитный барьер истончается под напором холода. Всё это приводит к сухости, покраснениям и даже микротрещинам. Но хорошая новость в том, что эти проблемы можно предотвратить. Главное — знать, как именно.
Что добавить в зимний домашний уход?
Зимний уход требует адаптации: базовые этапы остаются, но средства и подходы нужно подбирать с учётом сезона.
1. Используйте мягкие очищающие средства
Очищение должно быть деликатным, чтобы не разрушать естественный липидный барьер. Лучше отказаться от средств с агрессивными ПАВ и спиртом.
- Идеально подойдут очищающие кремы, гидрофильные масла или молочко.
- Для вечернего умывания попробуйте очищающий бальзам. Он одновременно смягчает кожу и удаляет загрязнения.
2. Добавьте увлажняющие и питательные маски
Зимой кожа требует более интенсивного ухода, чем в тёплое время года. Используйте маски 1–2 раза в неделю.
- Увлажняющие маски с гиалуроновой кислотой или экстрактом алоэ вера.
- Питательные маски с маслами ши, авокадо, какао или экстрактами овса и мёда.
- Маски с керамидами, чтобы укрепить защитный барьер кожи.
3. Включите средства с натуральными маслами
Масла помогают «запечатывать» влагу в коже и защищают от холода. Используйте их в составе кремов или отдельно:
- Для лица: масло жожоба, виноградных косточек или сквалан.
- Для тела: масло ши или кокоса.
Совет: наносите масло поверх увлажняющего крема для усиления эффекта.
4. Введите ночные уходовые средства
Ночью кожа лучше восстанавливается, поэтому не пренебрегайте ночными кремами или сыворотками.
- Ищите формулы с пептидами, антиоксидантами (витамины C и E) и ретинолом (в небольшой концентрации).
- Если кожа сильно обезвожена, используйте ночные маски с гиалуроновой кислотой или ниацинамидом.
5. Увлажнение воздуха дома
Включите в уход не только косметику, но и увлажнитель воздуха. В помещении влажность воздуха зимой падает, а это напрямую влияет на состояние кожи. Увлажнитель поможет поддерживать баланс влаги не только на лице, но и на всём теле.
Базовые шаги зимнего ухода
- Очищение. Используйте пенки или гели с мягкой формулой без сульфатов.
- Тонизирование. Тоники с увлажняющими компонентами (глицерин, экстракт ромашки, пантенол) помогут подготовить кожу к нанесению крема.
- Сыворотка. Добавьте формулы с гиалуроновой кислотой, пептидами или витамином B5 для глубокого увлажнения.
- Дневной крем. Увлажняющие и защитные кремы с плотной текстурой. Обратите внимание на средства с керамидами и маслами.
- Ночной крем или маска. Используйте более насыщенные формулы для восстановления кожи.
- Солнцезащитный крем. SPF — ваш круглый год. Даже зимой.
Когда требуется профессиональный уход?
Если домашний уход не справляется с шелушением, покраснениями или вы чувствуете сильную стянутость, запишитесь на консультацию к косметологу. В зимние месяцы отличным выбором будут:
Увлажняющие уходы: профессиональные маски, насыщенные сыворотки.
Лёгкие пилинги для обновления кожи и подготовки к весне.
Терапия для укрепления сосудов при наличии купероза.
Зима — это не испытание, а шанс сделать кожу сильнее.
Зимний уход — это не только про защиту, но и про восстановление кожи. Подбирайте средства с увлажняющими и питательными компонентами, не забывайте защищать кожу от морозов и уделяйте внимание её состоянию. И тогда зима станет сезоном, когда ваша кожа будет выглядеть здоровой и сияющей.
Пусть зима станет временем вашей красоты. Если вам нужна помощь с подбором ухода, мы всегда готовы помочь! Записаться на консультацию